關於 冥想 看 到 光 ptt ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

你也有嚴重的手機成癮嗎？每天滑手機到半夜，筋疲力盡都還不願休息？​
​
手機成癮是現代人的通病，大家總名義上不斷從手機吸收著新知，但卻又什麼都沒獲得。​
​
這篇文就來談談手機成癮的症狀、會帶來的影響，以及從實作面分析該如何改善手機成癮症狀。​
​
想改掉手機成癮，就認真看看這篇貼文，並且收藏起來時時回顧提醒自己：「別再滑了！」​
​
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏​
🔷 你還記得幾天前滑手機看了什麼嗎？ 🔷​
﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋​
​
先來問問大家以下三個問題：​
​
1.還記得「昨天晚上」，你滑手機看了些什麼嗎？​
—— 我記得我看了篇理財的文章，但內容...好像記不得了​
​
2.還記得「7天以前」，你滑手機看了些什麼嗎？​
—— … 誰知道呀​
​
3.還記得「一個月前」，你滑手機看了些什麼嗎？​
—— …… 我怎麼可能知道​
​
如果你很認真回想了上述問題，你會發現：「你什麼都不記得，就算你心急也沒用」​
​
手機對一般人來說可以增添生活的色彩，但對於手機成癮的人來說，手機已經接近成為生活的重心，甚至是生活的全部。​
​
就上述的例子，除非刻意地做資訊保留或知識管理，否則很殘忍的要跟大家說：​
​
「你過去在手機上瀏覽的一切，你都不會記得。如果你的生活只有手機，那你的生活就一無所有。」​
​
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏​
🔷 為什麼我無時無刻，總是想滑手機？ 🔷​
﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋​
大家可以做一個有趣的實驗，在上下班時，看看那些跟你一起搭公車、搭捷運、在路上走路的人，有多少人是低著頭看著手機，用眼角餘光在通勤的？​
​
我想應該很多。​
​
大多數人滑手機，大多都是集中在兩種使用主題：「娛樂消遣、社群交流」​
​
娛樂消遣：像是傳說對決或是抖音、Youtube​
​
社群交流：Dcard、Ptt、FB、IG​
​
而讓你無時無刻都想要在手機上娛樂、社交的原因，我簡單整理以下兩點：​
​
1. 貪圖短暫的快樂​
2. 追求表面的社交​
​
下面就跟大家來詳細分析一下​
​
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏​
🔷 滑手機帶來短暫快樂，但滑完卻很空虛？ 🔷​
﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋​
​
你也有感受過滑手機當下快樂，但滑完把手機放下、回到真實世界後，卻感覺到無比空虛，甚至會在心裡問自己：​
​
「我剛剛做了什麼？我花了多久時間？」​
​
小心，你已經嚴重成癮了。​
​
​
在我們滑手機時，那些軟體廠商為了讓我們長時間被黏住，因此會設計很多快速反饋的機制。​
​
這些快速反饋不斷不斷與你互動，以此讓你腦袋產生「多巴胺」，創造一種似快樂但非快樂的感受。​
​
這種黏住使用者的機制叫「使用者黏著度」，我們軟體工程師們寫軟體，都會去探討如何讓大家被軟體黏住、離不開，離開了又想回來用。​
​
（怎麽樣，很可怕吧，都是人類自己在設計害其他人類XD）​
​
​
在滑手機中場休息的短暫脫離，你會有一種「突然解放、突然不受控制不知道要去哪」的感受。​
​
但休息後，又會受到機制的影響，為了追求那短暫的快樂，再次拿起手機開始繼續被制約。​
​
在生活或政治上，很多人在追求著制度上的自由，但其實真正貼近生活讓我們不自由的，就是那個你每天拿在手上當寶貝的小東西：​
​
「手機」​
​
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏​
🔷 人是必需要「社交」的動物🔷​
﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋​
​
你在下班後會開始狂滑朋友的IG限動，滑完感覺自己很瞭解對方當下的生活嗎？​
​
這其實是「表面社交」。​​

​
現在這個社交媒體時代，大家都改用網路在交流，但大多數人在進行的都是「無效的表面交流」。​
​
我們已接收對方的生活資訊為樂，但卻忽略與對方生活有交集的機會，只渴望單方面的資訊獲取，而並沒有打算深入交流。​
​
這也是為什麼我們每天會想要不斷滑貼文、看限動，但看完了好像也沒有要做什麼的原因。​
​
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏​
🔶 怎麼戒除手機成癮？如何實際行動 🔶​
﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋​
​
因為篇幅關係，簡單跟大家說三個戒除手機成癮的小方法與思維，大家可以實際運用試試看：​
​
1. 對「開始」慎重：
​
在做每個決定前，把「開始」這個動作變得慎重。​
​
找回對於是否要開始滑手機，或是要開始看書、開始與朋友約吃飯等等行為的主控權。
​
​
2. 對「停止」果斷：​
當成癮發生，我們很多人都會意識到自己進入成癮狀態，但無法自拔。​
​
嘗試一下訓練自己果斷的能力，有個簡單的案例可以嘗試：「起床」。​
​


嘗試明天聽到鬧鐘就馬上起床，看看自己是否能在成癮狀態下果斷停止當前行為。​

​
3. 控制「外部 vs. 內部影響」：​
​

”外部影響“ - 手機放遠一點、關掉所有社群遊戲與廣告通知、開飛航模式

​
“內部影響” - 找尋內在認真的動力、觀察自身行為，找出成癮破口、冥想​
​

對抗成癮，我們得先意識到「自己正在成癮」，才能嘗試「改變」。​
​
#高效研究室​
#手機 #手機成癮 #拖延症 #專注 #專注力 #注意力 #注意 #成癮 #沉迷 #沈迷 #主控權 #時間管理 #提升效率

忐忑「As Above, so below」煉金術主題電影評析

基本上這部電影是借用神曲當外皮,
骨子裡則是鍊金術的世界觀
整部電影充斥著神曲跟鍊金術的意像符號,
沒有接觸不是很容易理解

Scarlett一夥人的地獄遊記,
很多經歷都能在神曲裡頭找到對應

地獄之門上頭刻的那段話就不用說了, 神曲的名場景
它們一夥人跟但丁一樣,
在半路上遇到了神秘的引路人La Taupe
只是他們的引路人的行動有點怪

而La Taupe跟大家說 "the way out is down",
帶著大家往深處跑
這也符合神曲地獄篇裡頭, 對離開地獄的路徑描述

Papillon頭下腳上埋在土裡, 身受火燒的死法
則跟神曲地獄第八層, 教皇尼古拉三世所受的懲罰一模一樣

而既然Scarlett的遊記可以對應到神曲
那麼出現在最後的魔王,
應該就是神曲裡位於地獄最底層的Satan
在神曲裡頭, 但丁跟引路人維吉爾趁Satan不注意,
頭下腳上穿過洞口, 離開地獄
忐忑也把這場景複製到電影裡頭

至於神曲裡頭, Satan嘴裡咬著的三個罪人
應該就是對應死在地下墓穴的Benji、Souxie跟Papillon

前面有講到Scarlett這個名字,
前文作者認為是對應到莫桑的紅字(The Scarlet Letter)
其實正確來講, 應該是忐忑跟紅字, 使用了同樣的字源

在基督教裡頭, Scarlet這個字本身就有罪惡的意思,
而且是彰顯出來的罪惡
聖經裡頭說Though your sins are like scarlet,
they shall be as white as snow
這段話, 是耶和華親口對人類的承諾
只要人類洗滌自潔﹐除掉自身惡行, 甘心聽從耶和華,
所有的罪都得赦免
這和忐忑的故事是相印證的

雖然用了許多基督教意象
但在基督教的外皮下,
忐忑的骨子裡包含的其實是煉金術的宇宙觀
忐忑的英文片名, 「As Above, so below」,
可以說是煉金術裡頭最重要的一句話
這句話是從傳說有五千年歷史,
由希臘神祇Hermes親手寫下的翡翠石板的內容濃縮而來
光看字面, 不管是英文的「As Above, so below」,
還是中文的「如其在上，如其在下」
都不太容易懂
其實他的字面意思很簡單,
就是「上面是怎樣, 下面跟它一樣」
看到上游的水, 你就知道下游的水是怎樣
看到地表上樹的高大茂密,
就能料想到地底下的樹根應該也是盤根錯結
而引申出來的意思就是
外在是內在的反映(As within, so without)
靈魂是宇宙的縮影(As the universe, so the soul)

外在的大宇宙跟內在的小宇宙是一體的,
內即為外、外即為內
內外融和就能如翡翠石板所說, 造出奇蹟的唯一之物
我們的宇宙也同樣是這樣被創造出來的

所以, Scarlett所追尋的梅勒魔法石,
並不是一塊真的石頭, 而是一個內外平衡的狀態

另外有個字在電影裡頭出現了兩次V.I.T.R.I.O.L
Scarlett在梅勒的石室裡頭看過一次,
最後George受傷時嘴裡反覆念著也是這個字
這個字也是煉金術很重要的一個字
它是一句話的縮寫
「visita interiora terrae,
rectificando invenies occultum lapidem」
字面意思是「進入地心深處，矯正錯誤，
就會發現隱藏的石頭」
我們看了一個半小時, 其實就是在看這句話
通常這個字會出現在冥想室裡頭,
也是要人要向內在尋求答案

引自PTT電影版 作者IBIZA

明天又將毀滅自我，毀滅是終極之美

《當江山成為事實 藝改就是義務》江山藝改所成立一週年派對
《When Jiang Shan is a Fact, Yi Gai is a Duty》Jiang Shan Yi Gai Suo 1st Anniversary Party

時間 Time/
2014/05/17(六) 15:00 ~ 22:00

地點 Venue/
江山藝改所 (新竹市江山街17-4號/城隍廟旁/江山街13.15號巷縫中)
Jiang Shan Yi Gai Suo (No.17-4, Jiang Shan St., Hsinchu City/near Cheng Huang Temple/in the alley between No.13 & 15, Jiang Shan St.)

票價 Admission/
預售票 Advance $300 (發售至5/16 23:59前)
現場票 At Door $400

@ 購票方式 How to buy tickets：
1. 於本所營業時間現場購票 Pay cash at JSYGS during open time.
2. FB傳訊預約 Send a message to our Facebook page.
3. 來電預約 Call 03-5266456 during open time.

交通方式/
●大眾運輸
火車站出口出來，沿著左前方林森路直走約100公尺，於左手邊「台灣銀行」前搭乘大遠百免費接駁車，在第三個停靠站(中山路北門街口)下車，往前直走約50公尺右轉仁德街(地標為貢茶)，直走約50公尺左轉江山街，找到13號及15號之間的防火巷，進入巷子約15公尺右手邊即為本空間正門。
●步行
火車站出口出來，沿著左前方林森路直走，看到右手邊的「南門醫院」後右轉復興路並直走東門街，看到城隍廟前廣場往正前方找到仁德街(地標為貢茶)，進入仁德街直走約50公尺左轉江山街，找到13號及15號之間的防火巷，進入巷子約15公尺右手邊即為本空間正門。（約15~20分鐘）
●地圖 Map
中文版：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=418695844895096&set=a.418695798228434.1073741838.401184409979573&type=3&theater
English version:
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=420338138064200&set=a.418695798228434.1073741838.401184409979573&type=3&theater

///////////////////////////////////////////////////////////////

演出順序 Lineup/

15:00~15:50 Betty Apple 鄭宜蘋
16:00~16:50 再見!奈央! Goodbye Nao
17:00~17:50 理化兄弟 Physical Chemical Brother
18:00~18:50 漂流出口 Outlet Drift
19:00~19:50 黑狼/黃大旺龍捲風 Blackwolf Tornado
20:00~20:50 KbN 凱比鳥
21:00~22:00 Vice City + VJ Carl_Westman

///////////////////////////////////////////////////////////////

表演者簡介 About The Performers/

Betty Apple 鄭宜蘋
1986年生於台灣嘉義，現於台北創作。身上流著聲音藝術家與電子樂創作者的新數位混種基因。受臥室電子樂與次文化影響甚深，往來舞曲與噪音之間毫無阻礙。台北藝術大學戲劇系主修表演，2008年畢業後開始使用個人電腦創作臥房電子樂，2010年進入台北藝術大學新媒體藝術研究所研究媒體藝術；作品內容多半為聲音與行為表演的現場藝術，探究身體操作聲音的新形態,擅長利用自身的身體語彙提出身體政治的精神意識形態。嘗試讓次文化精神與藝術思維混種的實驗。

曾跨界參與聲音藝術，電子樂表演，劇場音樂設計。為2012年電子樂推廣團體「耕聲人」主辦人之一，於當年九月促成台灣第一張以臥室電子樂反核人共同發起的「i love nuclear」的反核電音合輯，為台灣新生代聲音藝術搖籃的「失聲祭」2013年駐祭藝術家。更被國際前衛藝術雜誌「white fungus」多次邀請，與國際知名電子聲響藝術家Merzbow、EVOL、Zbigniew Karkowski、Scott Afford、王福瑞、Samin Son同台演出。

Betty Apple is a composer, DJ, and sound and performance artist. Apple has made an impact in Taipei with visceral noise/performance art pieces using synthesizers, field recordings and amplified vibrators. In 2013, Apple was the artist in residence at Lacking Sound Festival. In addition to her own performances, she curated a series of events exploring notions of sound in relation to femininity. Apple is at the forefront of a new wave of Taiwanese artists who are beginning to fuse their work with political activism. The anti-nuclear movement has grown exponentially in Taiwan over the past few years, in particular, since the meltdown at Fukushima, and Apple is among those who have organized events and produced music to support it.
http://www.bettyapple.com/

再見!奈央! Goodbye Nao
Goodbye!Nao!是一支不需要樂團簡介的樂隊
它在每個人心中都有不同具像 不斷被詮釋 解剖 試圖理解
表演起因 素材 精神或意義 無法歸類
他們所期待重視 僅是他們的姿態 能給觀眾的觸發
觀者 表演者 沉浸渾沌一氣的哲意場景
唯有踏入 才有機會透徹
非搖滾 後搖滾 工業噪音 行動聲響藝術 範籌
如鋼鐵 如流雲 如詩般的善意
全都 全都 回到自身感應衝擊
當然如果 你相信以上全都是放屁
那你大概也向他們靠攏了一點 （by babywhite）

「正如他們所聲明的，他們的音樂不過是無意識的囈語以及突如其來的悲傷」- Taipei Times
「後卡通手槍時代的樂團」-破報
「春天吶喊狀況多 樂手調音不順摔吉他」- 東森新聞
「為什麼你們的現場表演跟CD不一樣?」- 眾多友人
「我從來沒有聽懂再見奈央過，對，一次也沒有。」- freakeels（PTT 後搖滾版版主）
「Roo!」- 德州樂團The Octopus Project
「髒三樂團上海巡演，台灣樂團暖場，吉他手演出脫衣秀」- 東森新聞
「或许"傻逼"才是更合适他们的标签吧」、「我觉得他们实在是太烂了，烂到我搜肠刮肚也找不出任何正面的评论可以奉献给他们。」- 大陸網友

2005年10月 「再見!奈央!」首次在台北地下樂團最重要的舞台 THE WALL LIVE HOUSE 演出並受到PTT後現代搖滾版POST ROCK 版主的讚賞
2006年「再見!奈央!」成立首演之後即受邀參加台北市立美術館 <疆界>藝術展開幕-噪動之夜

Goodbye! Nao! needs no introduction. This band can be dissected and understood in many ways because how and what they play can’t be categorized. The only thing they anticipate is the energy and creativity they bring to the audience during performance.

網站：
http://www.indievox.com/goodbyenao
http://www.myspace.com/goodbyenao

理化兄弟 Physical Chemical Brother
獨立音樂圈版本：
電子皮、搖滾骨、數位魂 - 當8-BIT(8位元音樂)從遊戲中獨立出來，這已經不只是獨立音樂，更是獨立電子 - 翻玩古早任天堂電玩影像以及音樂的理化兄弟，將場景轉移到舞廳，創作風格橫跨Electro,Techno,Drum and bass，甚至到Dubstepush buttons。

狹義藝術圈版本：
當年差點組樂隊的無名氏兄弟，始終遙遙無期，於失散多年後在一場奇異的廟會相遇，各自吞了一顆濟公搓揉的腋下仙丹，各自幻化成DJ與VJ，理化兄弟於是誕生。目前的團員編制為創作型DJ ：林昭宇 與半創作型VJ：黃真。目前有點專注於研究 8-bit 樂音，也稱為chiptune或是 Gameboy music。我們試圖運用現代科技來翻玩並探討當時曾經是頂風的影音技術，場域則從個人電玩機台到派對，再轉換進入表演空間進行與不同觀眾的對話。

Physical Chemical Brother sampling 8 bit sounds and graphic from Nintendo games, creating tracks who's style ranges from Electronic, Techno, DNB to Dubstep. Then places the mix on the dancefloor
where it becomes not just indie music but electro indie.

漂流出口 Outlet Drift
三位台東阿美族青年是來自比西里岸部落的碧海兄妹與都蘭部落的林肯。自父母親那一代許多族人為了生存來到了城市打拼，在文明社會的環境成長之下我們早已習慣了現代音樂與前衛音樂。因為興趣結識下我們一起玩音樂，模仿過很多影響自己的偉大藝術家。

對於環境和原住民族群的生活感受之下，尋找著自我的價值；不斷的徬徨、自省、振奮、墮落之下，對喜歡文學的巫尚，初期創作理念甚至出於唐代落魄詩人詩集。像是一句「冠蓋滿京華，斯人獨憔悴」的現象：雖然到我長大才認同自己的身分，但也很慶幸的回到家鄉看到了原住民本身非常特別的文化與音樂，也知道用我的感受來創造音樂的衝擊力。

發展出堅定的鼓聲，跳躍的低音，迷幻的吉他音效，現場像來到陰森的山林，雲霧繚繞，一位小男孩往前跑，在森林裡吶喊。這是朝著結合台灣原住民傳統小調，噪音民謠實驗樂隊，漂流出口。

Three aboriginal Taiwanese youths from Taitung jam together in the big city, united by their shared love of modern and avant-garde music.

Once lost in the value of life under influence of environment and being in a part of aboriginal groups, he’s finally found his identity in his culture through music and hoping to make an impact with his emotions through music.

Firm drums, bouncing bass and psychedelic guitar sound as if a little boy running and screaming in a creepy, foggy woods. This is a band blending traditional aboriginal Taiwanese tunes with experimental noises.

黑狼龍捲風(黃大旺) Blackwolf Tornado (Dawang Yingfan Huang)
「先天性表演者」黑狼(黃大旺)企圖延續表演生命的另一種挑戰。

It is yet another challenging attempt to continue the performing life of congenital artist Blackwolf Dawang Huang.

KbN 凱比鳥
以添加搖滾元素的實驗電子聲響著稱。成軍超過十年的他們，長期以來一直默默地為更多的聲音可能性，實現各種不同的創意發揮與改造。

Adding rock’n’roll elements to experimental electronic sounds in over ten years, they’ve been looking for and creating endless possibility of sounds.

專輯:
KbN - Before 2005 CD＆DVD (2006)
19992005 (Orange Disk, 2013)

合輯 :
I Forgot Everything（2002）
蘿蔔一代 （小白兔唱片, 2003）
沈默的約定 （默契音樂, 2003）
2002貢寮海洋音樂季紀念專輯（角頭音樂, 2003）
FC5-118（台北之音, 2005）
Da Party（一瞬之光制作所, 2008）
The Message（Agnes b, 2010）
電擊夜市（Fun Music, 2011）
來做一張地下社會合輯（Underworld, 2012)

電影/短片配樂:
最好的時光（侯孝賢）2005坎城影展入圍
愛莉絲的鏡子（姚宏易）2005南特影展入圍
美人胚子（王梅蓉/駱巧梅）28屆金穗獎最佳劇情動畫
牛奶人（蘇話雅）31屆金穗獎最佳實驗片

漫畫配樂：
音速愛情（夏紹虞）2007

裝置：
Dance Floor@台北關渡美術館 2008

繪畫：
我們終於有一做島嶼（陳敬元）2010

網站：
http://kbn.tw/
http://soundcloud.com/funkbnice
http://k-b-n.blogspot.com/
http://www.myspace.com/funkbnice

Vice City
2009年開始舉辦派對，2010年起陸續與友人成立太初有舞、耕聲人、電音反核陣線等電子音樂文化推廣組織。

Vice City特別喜愛同時具有寬廣時間感、空間感，加上豐富身體感的音樂，有點像冥想、瑜珈，能夠帶來解放與覺知的神奇能量。

喜歡結合看似相互衝突的音樂元素，諸如大自然聲響、傳統部落樂器與吟唱、現代工業城市等都是她的靈感與採樣來源。

Vice City loves music that has broad sense of time and space, and rich physical sense that can bring liberation and magical energy of awareness that often comes with meditation or yoga. Any elements that seem conflicted such as natural sounds, traditional tribal music instruments and singing and modern industrial city are her sources of inspiration.

Soundcloud: https://soundcloud.com/vicecitybeats
FB: https://www.facebook.com/vicecity2013

VJ Carl Westman
長期旅居台灣的南非籍藝術家Carl Westman，創作遍及繪畫、平面設計、VJ影像、電子舞曲、噪音等形式，他的音樂就如同其視覺作品，在幾何線條與大量交疊的色彩中，既繁複又簡單，充滿了一股迷幻中帶著深邃黑暗的氛圍，反映他對生命、宇宙之意義與可能性的探索。

Long term resident of Taiwan, South African artist Carl Westman's type of creation includes painting, graphic design, VJ, electronic music and noise. Similar to his visual work by overlapping geometric shapes and colors, his music is both complex and simple in a deep and dark psychedelic atmosphere, reflecting his exploration in the meaning of life and universe.

網站：http://wooyapa.deviantart.com/prints/
FB: https://www.facebook.com/WooYapa

【韓國療癒行 EP1】
旅遊不要再購物跟美食啦！
韓國行進化版居然要躺棺材？！

留言告訴我
你看到畫面時是不是跟我想的一樣…

韓國wellness療癒旅行（上）
人生第一次嘗試躺進 __ __，『人生跑馬燈』不小心就跑了起來啊！
到韓國放鬆療癒，啊～還是一樣歡笑不斷啦！
（影片一定要看到最後，我自己笑到不行啊XDDD～～）

韓國行程進化版！不再只有購物、時尚和美食！
走進孔劉，『如果抓住掉下來的楓葉，和一起走的人會產生愛情』
Museum San日本建築師安藤忠雄的絕美光影大作
在光線與建築中玩味冥想；


#韓國觀光公社 #韓國健康觀光景點 #KoreaWellness #韓國養生 #韓國旅遊 #養生旅遊 #韓國旅遊推薦 #治療旅遊

———————————————————
★屠潔FB粉絲團：http://bit.ly/lostholicFB
★屠潔IG美照：http://bit.ly/lostholicIG
————————————————————
頻道撥放清單，一起聽屠潔說故事
【綠島深度環島】：http://bit.ly/33wEOXx
【台灣吃喝玩樂】 ：http://bit.ly/2lGa1a9
【日本旅遊介紹】：http://bit.ly/2magNVY
【西安古都系列】：http://bit.ly/2lNKDiE
【北京歷史之旅】：http://bit.ly/2lK3GdM
【馬祖慢旅生活】：http://bit.ly/2kvamMP
【金門精彩故事】：http://bit.ly/2lHgB0f
【屠潔說書系列】：http://bit.ly/2k6vxnY
【主持＆脫口秀】： http://bit.ly/2lGah97
【屠潔聊時事～】：http://bit.ly/2lGaDfX
【屠潔迷路日常】：http://bit.ly/2lL48Zh
【屠潔迷路旅行】：http://bit.ly/2kr2D2hifficult

製作影片好需要堅持毅力，
喜歡要按讚, 想給某人看要tag
如果覺得姊姊故事講得真好大家都該知道～
就分享！分享！分享啊！

視覺設計：逆向異術 Reverse Design studio - Nico
腳本/演出：屠潔
剪輯：吳宜璇
拍攝：咔麥喵團隊-Peter
片頭設計製作：咔麥喵團隊 - Sherlock
美美飾品：綠綠亞 Liuliuya 手作